脇汗が出る原因とは

脇汗の原因を悩む女性

脇汗って言葉を聞くとドキッとしますよね。女性に限らず誰でも悩んだ事があるはずです。私は脇汗と脇毛は同じくらいの悩みの種だと思っていますがどうでしょうか。脇毛は剃ったり、脱毛したりと処理する事でなんとかその場をしのぐ事が出来ますが、汗をかくのを意識的に抑える事ができる人っています!?いるなら会ってみたい&方法を教えて貰いたいです(笑)

 

暑いと感じている訳でもないのに気づいたら脇汗をかいていた…って事がよくありますよね?暑い時だけ汗をかく訳じゃないんですよ。脇汗をかくメカニズムについて簡単に教えちゃいます。

 

●体温調節
暑い季節になると仕方ないとも言える「体温調節」のための発汗です。脇だけに言える事ではなく身体全体に言える事ですが、汗をかく事で体温を一定に保とうとする生理反応は仕方ない事とも言えます。

 

●精神性発汗
「緊張して汗出た!」なんて話をした経験はありませんか?緊張した時によく聞く部位で言うと、手の平が多いのではないでしょうか。実際は手だけでなく、同じくらい脇汗もかいているはずです。

 

緊張だけでなくストレスを感じた時にかく汗も同じで、暑い時にかいた汗とは違ってベタっとした印象はありませんか?

 

●体質的なもの
脇汗や汗かきは遺伝なのかってところまでは調べてなくてすいません。ですが、汗かきな人は小さい頃、もしくは物心ついた頃から汗をかきやすい体質と自分で認識している人が多いようです。

 

私もその中の1人で、脇汗だけでなく手の平や足の裏など、他の人に比べると尋常じゃないくらい汗をかいていた記憶があります。

 

●肥満によるもの
「太ってる人って汗かきまくりだよね〜」なんて思った事はありませんか?太っているから新陳代謝がいいって思うのは間違いです。肥満体系の人は標準体型の人と比べて皮下脂肪が多くついているため、身体の外に熱を逃しずらくなってしまっています。そのため、なんとか汗で体温を調整しようと身体が頑張ってしまい、少し動いただけでも汗をかきやすくなってしまうんですね。

 

 

ここで説明した以外にも原因はありますが、発汗の原因は体温調節のためというのが根本的な原因になります。なので、暑い季節でもエアコンをかけすぎたりせずに外気温と室温を同じくらいに設定するようにしたり、体温を一定に保てるように工夫するところから始めてみるといいかも知れません^^